top of page
homme au sommet d'une montagne

Votre sophrologue
à Montpellier 
Port Marianne

Charline Forderer
Sophrologue certifiée RNCP

Devenez acteur de votre bien-être et de votre santé
grâce à un accompagnement personnalisé

Qu'est-ce que la sophrologie ?

C'est un accompagnement personnalisé vers VOS objectifs : de bien-être, de changement, de réalisation, de réussite…

Composée d’une multitude de techniques utilisant la relaxation, la projection et la concentration, elle permet de (re)trouver l’équilibre physique, mental et émotionnel.

La sophrologie vous aide à mieux comprendre vos besoins et mobiliser vos ressources pour mettre en action les changements souhaités et atteindre vos objectifs.

J’adapte la méthode à votre besoin et à votre rythme afin de vous permettre d’être l'acteur principal de votre propre épanouissement. 

Et parce qu'un changement profond a besoin de temps pour s'installer durablement, cela nécessite plusieurs séances et une implication réelle de la personne.

Je vous accompagne, c'est vous qui avancez !

herbes dune et mer

Déroulement d'une séance de sophrologie

Un temps d'échange pour définir ensemble l'objectif de la séance

Selon vos besoins, je vous propose un ensemble de techniques adaptées que vous pourrez repratiquer en autonomie.

L'expérimentation de technique(s)

Je vous guide verbalement dans des exercices de relaxation, respiration, visualisation, écoute du corps et concentration. Ils se pratiquent souvent en posture assise, parfois debout en mouvement ou encore allongé. Aucune tenue particulière n'est requise.

Un retour facultatif après la pratique

Ce temps d'expression libre aide à intégrer les bénéfices de la sophrologie. Il permet d'adapter la suite de l'accompagnement, selon vos besoins et à votre rythme.

portrait de Charline Forderer Sophrologue

Charline Forderer

  • Diplômée de l'Ecole Française de Sophrologie

Formation longue et complète incluant toutes les spécialisations

  • Titre de sophrologue délivré par la Fédération des Ecoles Professionnelles de Sophrologie

Une garantie du sérieux de la formation et d'une pratique déontologique des sophrologues diplômés

  • Titre inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP)

Indispensable pour le remboursement par certaines mutuelles

  • Supervision et formation continue

Pour vous assurer un accompagnement juste et de qualité

  • Etudes de psychologie

Passionnée pour les sciences humaines et leur application

  • 16 ans d'accompagnement médico-social

Une expérience riche au service de l'accompagnement personnalisé que je vous propose aujourd'hui

Ils m'ont accordé leur confiance

Contactez-moi pour de plus amples informations

Interventions à Montpellier et sa région

Cabinet Naturalis Medicina
71 rue Roland Petit

34000 Montpellier

06.88.37.00.33

  • Facebook
  • LinkedIn
  • Instagram

Merci pour votre envoi !

bottom of page