Votre sophrologue
à Montpellier
Port Marianne
Charline Forderer
Sophrologue & Formatrice
certifiée RNCP
Devenez acteur de votre bien-être et de votre santé
grâce à un accompagnement personnalisé
Qu'est-ce que la sophrologie ?
C'est un accompagnement personnalisé vers VOS objectifs : de bien-être, de changement, de réalisation, de réussite…
Composée d’une multitude de techniques utilisant la relaxation, la projection et la concentration, elle permet de (re)trouver l’équilibre physique, mental et émotionnel.
La sophrologie vous aide à mieux comprendre vos besoins et mobiliser vos ressources pour mettre en action les changements souhaités et atteindre vos objectifs.
J’adapte la méthode à votre besoin et à votre rythme afin de vous permettre d’être l'acteur principal de votre propre épanouissement.
Et parce qu'un changement profond a besoin de temps pour s'installer durablement, cela nécessite plusieurs séances et une implication réelle de la personne.
Je vous accompagne, c'est vous qui avancez !
Déroulement d'une séance de sophrologie
Un temps d'échange pour définir ensemble l'objectif de la séance
Selon vos besoins, je vous propose un ensemble de techniques adaptées que vous pourrez repratiquer en autonomie.
L'expérimentation de technique(s)
Je vous guide verbalement dans des exercices de relaxation, respiration, visualisation, écoute du corps et concentration. Ils se pratiquent souvent en posture assise, parfois debout en mouvement ou encore allongé. Aucune tenue particulière n'est requise.
Un retour facultatif après la pratique
Ce temps d'expression libre aide à intégrer les bénéfices de la sophrologie. Il permet d'adapter la suite de l'accompagnement, selon vos besoins et à votre rythme.
Charline Forderer
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Formatrice pour adultes, certifiée par ECP Formation
Animation et conception de formations en présentiel ou distanciel
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Diplômée de l'Ecole Française de Sophrologie
Formation longue et complète incluant toutes les spécialisations
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Titre de sophrologue délivré par la Fédération des Ecoles Professionnelles de Sophrologie
Une garantie du sérieux de la formation et de la déontologie du sophrologue
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Titre inscrit au Répertoire National des Certifications Professionnelles (RNCP)
Indispensable pour le remboursement par certaines mutuelles
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Supervision et formation continue
Pour vous assurer un accompagnement juste et de qualité
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Etudes de psychologie
Passionnée pour les sciences humaines et leur application, je poursuis le développement de mes connaissances
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16 ans d'accompagnement médico-social
Une expérience riche au service de l'accompagnement personnalisé que je vous propose aujourd'hui
Ils m'ont accordé leur confiance
Contactez-moi pour de plus amples informations
Interventions à Montpellier et sa région
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